SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Trzemesznie

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna : kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość brzuszną, cukrzycę tpu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność / Dorothy Calimeris, Lulu Cook ; tłumaczenie Izabela Nietupska. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2021. - 183 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Calimeris Dorothy. Cook Lulu. Nietupska Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia Cukrzyca Odporność Otyłość Potrawy dietetyczne Układ pokarmowy Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Zadbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Będziesz gotować na kilka dni i unikniesz zbędnego stresu. Wprowadzające te smakowite dania do swojej kuchni – pyszne sałatki, dania główne i desery – ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Przepisy uwzględniają też potrzeby alergików i osób z nadwrażliwością na gluten. Skuteczna dieta przeciwzapalna dla początkujących – jedz na zdrowie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2:615.874:641.55/.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sexy soki : piękno, zdrowie, energia / Kris Carr ; [przeł.z ang. Anna Gąsowska]. - Białystok : Vital, 2016. - 400 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Carr Kris. Gąsowska Anna

Temat

Soki Koktajle Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56(083.12):613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewlekły kaszel : Jak go rozpoznać, zdiagnozować i skutecznie leczyć : samodzielna terapia chronicznego kaszlu o podłożu refluksowym oraz neurogennym / Jamie Koufman ; przełożyła Dorota Morawska. - Białystok : Vital, copyright2020. - 156, [4] strony ; ilustracje, tabele, wykresy ; 20 cm.

Autor

Koufman Jamie

Forma i typ

Książki Proza Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kaszel Leczenie Powikłania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przewlekły kaszel, czyli kiedy kaszel może być powodem do niepokoju. Przewlekły kaszel, nazywany również chronicznym, to kaszel utrzymujący się przez okres dłuższy niż cztery tygodnie. Jest niezwykle częstym schorzeniem, jednak niewielu lekarzy wie, jak prawidłowo go diagnozować oraz leczyć. Dr Jamie Koufman, laryngolog i światowej sławy ekspert w zakresie refluksu żołądkowego, rozwiązuje zagadkę uporczywego kaszlu! Stosując swój autorski plan leczenia pomogła już tysiącom pacjentów raz na zawsze wyleczyć refluks, stany zapalne i chroniczny kaszel. Teraz również i ty możesz skorzystać z jej porad i w końcu wrócić do zdrowia! [czytam.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.32 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obrzęk limfatyczny : naturalne leczenie : jak samodzielnie wyeliminować zastoje limfy dzięki prostym ćwiczeniom i diecie o niskiej zawartości sodu i tłuszczu / Jean LaMantia, Ann DiMenna ; z przedmową Ewy Szumacher ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 357, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

LaMantia Jean (1967- ) DiMenna Ann Szumacher Ewa Bergiel Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Leczenie dietą Obrzęk limfatyczny Potrawy dietetyczne Zaburzenia krążenia limfy

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Czujesz mrowienie nóg lub rąk? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to niezbędny poradnik dla osób zmagających się z zastojem limfy, także w wyniku leczenia nowotworu. Znajdziesz w niej informacje o przyczynach i objawach obrzęku limfatycznego, a także wskazówki, jak zmniejszyć ryzyko zaostrzenia choroby układu krążenia. Poznasz skuteczne metody leczenia obrzęku limfatycznego. Dzięki zdjęciom i wskazówkom od Autorek wykonasz drenaż limfatyczny i ćwiczenia, które przyniosą ulgę w dolegliwościach. Dołączone do książki przepisy na smaczne i pożywne dania pomogą ci przestrzegać diety przeciwzapalnej. Poznaj domowe sposoby na obrzęk limfatyczny. (opis wydawcy)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.4+615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje badania krwi : dlaczego wyniki badań laboratoryjnych są często błędne i nie odzwierciedlają faktycznego stanu zdrowia / Miryam Muhm, [tłumaczenie AnetaTrybulska]. - Białystok : Vital, 2019. - 365 stron ; 21 cm.

Autor

Muhm Miryam Trybulska Aneta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Diagnostyka medyczna Krew

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-07 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga regeneracyjna : wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke ; [tłumaczenie: Karol Wysocki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2021 - 210 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Clarke Julia. Wysocki Karol.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Aktywność fizyczna Gimnastyka Techniki relaksacyjne Uzdrowienia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7:159.96 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Chemia w pożywieniu : jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą / Hans-Ulrich Grimm ; przeł.[z niem.] Katarzyna Jurczak. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 350, s. ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich. Jurczak Katarzyna.

Temat

Substancje dodatkowe do żywności

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:664 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba refluksowa : skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu : refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne / Jamie Koufman, Jordan Stern, Marc Michel Bauer ; tłumaczenie Dorota Morawska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 279 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Koufman Jamie. Stern Jordan. Bauer Marc Michel. Morawska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Odżywianie Refluks żołądkowo-przełykowy

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Szokujące fakty na temat refluksu! Refluks to patologiczne cofanie treści żołądkowej do przełyku. Jest nie tylko nieprzyjemny i powoduje dyskomfort u chorego, ale przede wszystkim może być niebezpieczny. Nieleczony refluks może wywoływać stany zapalne w gardle, drogach oddechowych, płucach i układzie pokarmowym. Może nawet przyczyniać się do rozwoju nowotworów! Do niedawna refluks kwasowy był stosunkowo słabo znany. Niepokoi również fakt, że ze względu na mnogość objawów refluksu, wielu lekarzy nie potrafi prawidłowo go zdiagnozować! Przykładowo, lekarz rodzinny lub specjalista na podstawie objawów podanych przez pacjenta może zdiagnozować astmę, zapalenie zatok lub alergię, gdy w rzeczywistości winowajcą jest refluks. Poznaj nieoczywiste objawy refluksu Czy często miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka lub boli Cię gardło? Masz wrażenie, że coś utknęło Ci w gardle? Trudno Ci przełykać pokarm? Budzisz się w środku nocy, kaszląc albo dusząc się? Refluks to nie tylko niestrawność i zgaga, jak do niedawna sądzono. Dr Jamie Koufman, jedna z największych światowych specjalistek w dziedzinie refluksu, wyodrębniła nową jednostkę chorobową, jaką jest „refluks utajniony” – występuje wtedy, gdy doświadczasz wielu z powyższych objawów, ale bez niestrawności, która jest najczęstszym objawem refluksu. Czy Ty też możesz mieć refluks? Statystyki są zatrważające! Z wieloletnich badań wynika, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi na refluks! Wielu z nich nie zdaje sobie z tego sprawy, a nawet leczonych jest na inną przypadłość, podczas gdy ich dolegliwości spowodowane są refluksem! Dr Jamie Koufman i dr Jordan Stern, największe autorytety diagnozowania oraz leczenia refluksu, przedstawią Ci fakty na temat tej choroby. Dowiesz się, jakie są rodzaje refluksu oraz jak wygląda ich leczenie. Odkryjesz również pierwsze objawy refluksu krtaniowo gardłowego, żołądkowego czy GERD oraz sposoby ich rozpoznawania. Dobra wiadomość dla osób chorych na refluks! Dobra wiadomość jest jednak taka, że zarówno refluksu, jak i stanów zapalnych nim wywołanych, da się uniknąć dzięki właściwej profilaktyce, na którą składa się głównie odpowiednia dieta przeciwrefluksowa oraz zdrowy tryb życia! W tej książce, która stała się światowym bestsellerem, odkryjesz nie tylko to, w jaki sposób nie dopuścić do zachorowania, ale przede wszystkim poznasz zalecenia, które pomogą Ci naturalnie wrócić do zdrowia! Francuski mistrz kuchni, Marc Bauer, wykorzystując wyniki najnowszych badań z dziedziny medycyny, opracował 75 przepisów na łatwe i smaczne śniadania, dania główne, sałatki i desery. Pomogą Ci one zmniejszyć ilość wydzielanego kwasu żołądkowego, zminimalizują objawy refluksu, a także ułatwią utratę masy ciała i powrót do wymarzonej sylwetki. Dzięki informacjom zawartym w tej książce: – dowiesz się, jakie są przyczyny i objawy refluksu oraz w jaki sposób prawidłowo go zdiagnozować, – poznasz strategie eliminacji różnego rodzaju refluksu, np. refluksu żołądkowego, żołądkowo-przełykowego, choroby refluksowej przełyku (GERD lub GORD), refluksu krtaniowo-gardłowego, refluksowego zapalenia krtani czy refluksu utajonego, – odkryjesz, czym jest dieta przeciwrefluksowa i w jaki sposób może pomóc Ci wyleczyć Twoje dolegliwości, – dowiesz się, jakich produktów unikać, a które powinny zagościć w Twojej kuchni na stałe, – otrzymasz 75 przepisów na łatwe i smaczne śniadania, dania główne, sałatki i desery, wśród których znajdziesz omlet z pieczarkami, warzywną zupę z jęczmieniem i kurczakiem, gulasz grzybowy czy niesamowite ciasteczka owsiane! źródło opisu: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.32:615.874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki : 375 prostych przepisów na nalewki, herbaty, maści, kapsułki i oleje, które wyeliminują powszechne dolegliwości i choroby / JJ Pursell ; [tłumaczenie Anna Kłys]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 320 stron : fotografie ; 25 cm.

Autor

Pursell J. J. (1973- ). Kłys Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Samodzielne zadbaj o zdrowie i sięgnij po środki i terapie od wieków stosowane w medycynie naturalnej i ludowej oraz Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. W tej książce znajdziesz najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki na herbaty ziołowe, okłady, oleje, kapsułki, nalewki czy maści stworzone przez certyfikowaną lekarkę medycyny naturalnej. Wykorzystasz te przepisy do leczenia przeziębienia i grypy, bezsenności, problemów trawiennych, dyskomfortu mięśni i wielu innych. Ziołolecznictwo stanie się ważnym narzędziem, aby pokonać choroby i dolegliwości w skuteczny i naturalny sposób. Włączysz zioła do swojej diety, wykorzystasz zdrowe odżywianie do leczenia bólu i wzmocnienia odporności. Godne zaufania ziołowe receptury dla zdrowia całej rodziny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.322 (1 egz.)