SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Trzemesznie

17 wyników

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Anoreksja, bulimia, otyłość / Suzanne Abraham, Derek Llewellyn-Jones ; przeł.z ang. Joanna Śmigielska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1995. - 228 s. : rys., wykr. ; 21 cm.

(Medycyna dla Wszystkich/ Wydaw. Naukowe PWN)

Autor

Abraham Suzanne. Llewellyn-Jones Derek. Śmigielska Joanna.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:616-008.9 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Schudnij, by żyć dłużej / Louis J. Aronne ; przekł. Marek Karwacki. - Warszawa : Amber, 1998. - 255, [1] s. : rys., 2 wykr ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie / Amber)

Autor

Aronne Louis J. Karwacki Marek.

Temat

Kucharstwo dietetyczne Odżywianie Otyłość Literatura popularno

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna : kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość brzuszną, cukrzycę tpu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność / Dorothy Calimeris, Lulu Cook ; tłumaczenie Izabela Nietupska. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2021. - 183 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Calimeris Dorothy. Cook Lulu. Nietupska Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia Cukrzyca Odporność Otyłość Potrawy dietetyczne Układ pokarmowy Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Zadbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Będziesz gotować na kilka dni i unikniesz zbędnego stresu. Wprowadzające te smakowite dania do swojej kuchni – pyszne sałatki, dania główne i desery – ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Przepisy uwzględniają też potrzeby alergików i osób z nadwrażliwością na gluten. Skuteczna dieta przeciwzapalna dla początkujących – jedz na zdrowie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2:615.874:641.55/.56 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Recepta na zdrowie doktora Dukana / Pierre Dukan ; przeł.[z fr.] Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2011. - 152, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre. Kasprzak-Kozikowska Eliza.

Temat

Odżywianie Otyłość

"Recepta na zdrowie doktora Dukana" to kompendium wiedzy na temat bezpiecznego odchudzania i zdrowego żywienia. Poradnik zawiera precyzyjne wskazówki dietetyczne oraz listy i tabele produktów, które pomogą Ci komponować posiłki tak, żeby chronić serce, zapobiegać cukrzycy, nowotworom oraz chorobie Alzheimera.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:641.55/.56(083.12) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kaprys milionera / Izabella Frączyk, Jagna Rolska. - Warszawa : Prószyński Media, 2020. - 471, [1] strona ; 20 cm.

(Kaprys milionera ;[1])

Autor

Frączyk Izabella (1970- ). Rolska Jagna (1976- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ludzie bogaci Kobieta Otyłość Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Emil Kastner to znudzony życiem biznesmen. Nic go nie cieszy, rozkapryszony szuka wciąż nowych podniet. Podczas solidnie zakrapianego spotkania z przyjaciółmi z dzieciństwa przyjmuje zakład, że nawet z najbardziej nieatrakcyjnej dziewczyny, przy odpowiedniej dozie pieniędzy, da się wyczarować prawdziwą piękność. Danka Popiołek jest skromną ekspedientką z dyskontu sieci Bonus. Dziewczyna jest zaniedbana, otyła i tonie w długach. A do tego właśnie wpadła w poważne kłopoty i pilnie musi ukryć się przed światem. Wskutek nieprawdopodobnego zbiegu okoliczności spotyka na swojej wyboistej drodze Emila. Co połączy tych dwoje? Czy za pieniądze można kupić wszystko? No i najważniejsze… Kto wygra zakład? [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Otyłość bez tajemnic / Maciej Grójec. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1978. - 208 s. : il. ; 16 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich / Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich)

Autor

Grójec Maciej.

Temat

Otyłość

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616+612.3 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Sposób na schudnięcie - dieta rozdzielna : program utraty 2-3 kg tygodniowo / Mirjam Hirano-Curtet ; przeł.z niem. Barbara Zych. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2001. - 119 s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.

Autor

Hirano-Curtet Mirjam. Zych Barbara.

Temat

Przepisy kulinarne Odżywianie Otyłość Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56(083.12):613.2 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha M. Jablow ; przeł.[z ang.] Mirosław Przylipiak. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 139 s. ; 21 cm.

(Na Bakier z Jedzeniem)

Autor

Jablow Martha M. Przylipiak Mirosław.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość Literatura popularno

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:616-008.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha M. Jablow ; przeł.[z ang.] Mirosław Przylipiak. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1993. - 138 s., [6] k. ; 21 cm.

(Na Bakier z Jedzeniem)

Autor

Jablow Martha M. Przylipiak Mirosław.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość Literatura popularno

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.2:616-008.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Otyłość u dzieci i młodzieży / red. Ewa Małecka-Tendera, Piotr Socha ; wspólaut. Mieczysław Litwin. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011. - 119 s. : il. ; 21 cm.

(Centrum Zdrowia Dziecka Poleca)

Autor

Małecka-Tendera Ewa. Socha Piotr. Litwin Mieczysław.

Temat

Dziecko Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.22:613.95 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Życie bez diety: rewolucyjna metoda jesz więcej, ważysz mniej / Arabella Melville, Colin Johnson ; przeł. Leszek Otrębski. - Warszawa : Książka i Wiedza, 1993. - 174 s., [2] k. ; 21 cm.

Autor

Melville Arabella. Johnson Colin. Otrębski Leszek.

Temat

Dietetyka Kobieta Otyłość Literatura popularno

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Pociecha Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Insulinooporność Nadwaga Otyłość Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.563.24:616.37-008 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Jemy a nie tyjemy / Elżbieta Wcisła. - Warszawa : Adam, 1992. - 159, [1] s. : rys., 1 wykr. ; 21 cm.

Autor

Wcisła Elżbieta.

Temat

Odżywianie Otyłość Literatura popularno

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zaburzenia odżywiania / Katarzyna Wrotek. - Gliwice : Helion, cop. 2007. - 103 s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Lekarz Rodzinny / HELION)

Autor

Wrotek Katarzyna.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:616-008.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadwaga i otyłość u dzieci / [Agnieszka Ziober]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2016. - 143, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Ziober Agnieszka.

Temat

Dziecko Odżywianie Otyłość Żywność

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.22:616-008.9:615.874 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

Moja skuteczna dieta : 12 kroków do dobrej wagi / Cezary Żak ; red. Marzenna Plewa-Dziurdzia ; fot. Grażyna Gudejko. - Poznań : Publicat, 2013. - 95,[1] s. : zdj. ; 23 cm.

Autor

Żak Cezary. Plewa-Dziurdzia Marzenna. Gudejko Grażyna.

Temat

Dietetyka Otyłość Potrawy dietetyczne Odżywianie

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed" i "po" oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi" komentują psycholog i dietetyk. 12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie 12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu 12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:641.561 (1 egz.)