Hansen Anders
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2477)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(794)
Kowalska Dorota
(655)
Kochanowski Jan
(469)
Hansen Anders
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(358)
Otwinowska Barbara
(309)
Zarawska Patrycja (1970- )
(279)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(240)
Leśmian Bolesław
(234)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Disney Walt (1901-1966)
(178)
Courths-Mahler Hedwig (1867-1950)
(166)
Roberts Nora (1950- )
(166)
Orzeszkowa Eliza
(161)
Fabianowska Małgorzata
(160)
Jachowicz Stanisław
(159)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(159)
Steel Danielle (1947- )
(153)
Lech Justyna
(138)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(137)
Sandemo Margit (1924- )
(132)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Marciniakówna Anna
(122)
Czechowicz Józef
(119)
Zimnicka Iwona
(116)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(111)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(111)
Mazan Maciejka
(108)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(108)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(106)
Liebert Jerzy
(105)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- )
(104)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Masterton Graham (1946- )
(98)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Rozwadowski Stanisław (1923-1996)
(93)
Chmielewska Joanna (1932- )
(92)
Wilczek Piotr
(90)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(90)
Prus Bolesław (1847-1912)
(89)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(88)
Asnyk Adam
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Kraszewski Józef Ignacy
(86)
Szulc Andrzej
(86)
Webb Holly (1976- )
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Christie Agatha (1890-1976)
(82)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(82)
Sekuła Elżbieta
(81)
Pedersen Bente
(80)
Cussler Clive (1931-2020)
(78)
Usenko Natalia (1969- )
(78)
Baudelaire Charles
(77)
Gellner Dorota (1961- )
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Stanecka Zofia (1972- )
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(74)
Frączek Agnieszka (1969- )
(72)
Kornhauser Julian
(72)
Pintara Maciej
(72)
Beaumont Émilie (1948- )
(71)
Gawryluk Barbara (1957- )
(71)
Siewior-Kuś Alina
(70)
Syrokomla Władysław
(70)
Astley Neville
(69)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
King Stephen (1947- )
(67)
Nesme Alexis
(67)
Tuwim Julian (1894-1953)
(67)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(66)
Supeł Barbara
(66)
Lange Antoni
(65)
Praski Łukasz
(65)
Mróz Remigiusz (1987- )
(64)
Wilusz Tomasz
(64)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(63)
Drewnowski Jacek (1974- )
(63)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(62)
Meyer Anne Marie
(62)
Meyer Anne Marie. Tajemnice
(62)
Kierszys Zofia (1921-2000)
(61)
Koontz Dean R. (1945- )
(61)
Patterson James (1947- )
(61)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(60)
Kolberg Oskar (1814-1890)
(60)
Możdżyńska Aldona
(60)
Sienkiewicz Henryk
(60)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Fonoholizm
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Media społecznościowe
(1)
Mózg
(1)
Psychologia ewolucyjna
(1)
Pokaż więcej ...
Stres
(1)
Uzależnienie od Internetu
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 253, [1] strona. : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders Fabisiak Emilia
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Higiena psychiczna Media społecznościowe Uzależnienie od Internetu Fonoholizm
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.8:159.9-056.83 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej