Detoks cukrowy : jak mądrze unikać cukru

62066

Book

In basket

rate

Author

Lewandowska Agata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Żegnajcie słodycze, witaj zdrowie i smukła sylwetko! 8-tygodniowy plan żywieniowy i 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy. Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka powstała, by pomóc ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem. Proponuje 8-tygodniowy jadłospis, który ułatwi ci odzwyczajenie się od cukru, a liczne przepisy i zbiór cennych wskazówek pomogą zmienić sposób odżywania się na zdrowszy, mniej kaloryczny i bardziej urozmaicony. Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o zdrowym odżywianiu, m.in. Dieta wzmacniająca odporność, Pokonaj nadciśnienie dietą DASH, Schudnij bez diety, Dieta w chorobie Hashimoto, Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie. Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl. (opis wydawcy)

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 615.874:613.2:641.55/.56 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach [186]-189. Indeks.

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.