SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Trzemesznie

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Agora, 2021. - 248, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Rozwój osobisty Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Kobiecość Rozmowa Samorealizacja Relacje międzyludzkie Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czasologia czyli Jak efektywnie zarządzać sobą i zespołem na drodze do sukcesu / Aleksander Binsztok, Małgorzata Niski. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 318 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Binsztok Aleksander. Niski Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Mediatorzy Przedsiębiorcy

Temat

Sukces Zarządzanie czasem Work-life balance (WLB)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.95/.96:159.947:379.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett Regina (1956- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Samorealizacja Sens życia Przyjemność Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy są nieświadomi własnych ran, chociaż innym wydają się one oczywiste. No dobrze, wygląda na to, że ta książka jest dla każdego. Głodna miłości – tak czułam się przez wiele lat mojego życia. I wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Przeżyłam wiele trudnych chwil. Dziś potrafię spojrzeć wstecz i dostrzec dar w każdym z moich doświadczeń. Gdybym mogła wybierać z menu życia, nigdy nie zdecydowałabym się na większość sytuacji, które mi się przytrafiły – a mimo to żadnej nie żałuję. Każde doznanie i każdy związek uczyniły mnie tą osobą, którą jestem. Dziś wreszcie mogę powiedzieć, że kocham ją całym sercem. Pragnę, żebyś i ty ze wszystkich sił pokochał siebie, swoje życie i otaczających cię ludzi.*** REGINA BRETT źródło opisu: http://www.insignis.pl/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauki na każdy dzień / Rhonda Byrne ; [przekład Jarosław Wildecki]. - Wydanie 1. (dodruk). - Poznań : Rebis, 2016. - [6], 365, [1] strona : fotografie ; 17 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1951- ). Wildecki Jarosław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka podaje proste i jasne zasady mówiące, jak żyć w zgodzie z naturalnymi prawami Wszechświata, rzeczą najważniejszą jednak jest wcielenie ich w życie. Rhonda Byrne dzieli się z tobą swoją mądrością i intuicjami na temat życia w harmonii z rządzącymi ludźmi prawami, tak abyś stał się panem własnego życia. Budując na prawdach zawartych w książce, przekonasz się, że twoja znajomość prawa przyciągania poszerzy się bardziej, niż jesteś w stanie to sobie wyobrazić. W każdym dniu roku doznasz jeszcze więcej radości, więcej szczęścia i więcej obfitości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923:159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Usarzewicz Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Sukces Kariera

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze

Rozwijanie własnej kariery można rozumieć na wiele sposobów - może to być osiąganie coraz wyższych stanowisk kierowniczych lub budowanie silnej pozycji eksperta na samodzielnym stanowisku pracy. Z pewnością jest ekscytującym i satysfakcjonującym doświadczeniem, przynoszącym korzyści finansowe. To również podnoszenie swojego statusu w firmie i we własnej społeczności oraz zwiększanie zadowolenia z pracy. Budowanie kariery jest jednak trudnym zadaniem, gdyż wymaga samoświadomości, konsekwencji i sporej cierpliwości. Trzeba też dobrze przemyśleć swoje działania, jeden błąd bowiem może zniweczyć wieloletnie starania. Ta książka jest jedną z najważniejszych lektur dla osób, które chcą rozwijać się zawodowo lub zastanawiają się nad podjęciem tego wysiłku. Dzięki niej odpowiesz sobie na pytanie, czy rozpoczęcie starań o awans będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. Dowiesz się również, w jaki sposób przygotować siebie do roli menedżera i na co trzeba zwrócić szczególną uwagę. Znajdziesz też sporo przydatnych wskazówek dotyczących budowania własnej marki oraz rozwijania pozytywnych relacji z innymi osobami. Wartościową częścią książki są rozdziały poświęcone wyjątkowo stresującej sytuacji: rozpoczynaniu kariery od nowa. Zamieszczono w nich szereg cennych spostrzeżeń na temat poszukiwania nowej pracy, zakładania własnej firmy, a nawet radykalnej zmiany zawodu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.77:331.108.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress)

Autor

Czyż Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Dystans do siebie Higiena psychiczna Samoakceptacja Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy Work-life balance (WLB)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem, przyjacielem czy majsterkowiczem. W każdej z ról perfekcja! Masz na to siłę? Masz energię? Wreszcie: masz jeszcze ochotę? Autorka tej książki także pewnego dnia poczuła, że poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań to droga donikąd. Miała odwagę, by przyjrzeć się temu, co czuje, co myśli i czego chce - serce, umysł, ciało. Kierunkowskazem w jej poszukiwaniach były i są balans, bycie wystarczającym i po prostu radość życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2:331.101.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga - sztuka życia : spokój i równowaga na co dzień / Donna Farhi ; przełożyła Marzenna Rączkowska. - Wydanie 2. - Warszawa : Czarna Owca, 2020. - 287, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Farhi Donna Rączkowska Marzenna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Samopoznanie Duchowość Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię.

Donna Farhi, opierając się na "Jogasutrach" Patańdżalego, prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan. Pokazuje jogę jako drogę do głębszej samoświadomości i wskazuje wszelkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce.

Książka napisana jest w przystępny i wciągający sposób, a dzięki wieloletnim doświadczeniu autorki w pracy własnej i z uczniami jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi.

Poznaj wnikliwe podejście do jogi i uczyń z niej duchowe przewodnictwo w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7:159.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswoić potwora gniewu / Holly Forman-Patel ; ilustracje Claudio Cerri ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie 1. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 116, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Forman-Patel Holly Cerri Claudio Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gniew Terapia EMDR Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia zabawą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7+159.942](02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słowa wdzięczności : z zachwytu nad życiem / Anna H. Niemczynow. - Warszawa : Luna, 2024. - 397, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Harłukowicz-Niemczynow Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Niemczynow, Anna H. Emocje samoświadomościowe Mentalność Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Wdzięczność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia

Czy można być wdzięcznym mimo doświadczenia anoreksji, bulimii, przemocy słownej, cielesnej, rozwodu i wielu innych? Otóż można. Niemczynow udowadnia to na kartach "Słów wdzięczności". Mało tego, sugeruje, że tym, co może pomóc w uzdrowieniu relacji z samym sobą, jest koncentracja na rzeczach z pozoru małych, takich jak chociażby wypicie filiżanki kawy. Nie zachwycisz się wielkimi rzeczami, jeśli nie uradują cię rzeczy drobne. Nie zmienisz nic, zrzucając na innych odpowiedzialność za swoje upadki. Bycie „tylko” człowiekiem to wychodzenie na zero. Bycie człowiekiem wdzięcznym to niezwykła postawa szacunku dla otaczającego nas świata. Wszak z wdzięcznością jest tak, że gdy zaczniemy ją praktykować, to nasz sposób odbierania świata zewnętrznego całkowicie się przeistoczy. Wyzbądźmy się oczekiwań, że ktoś coś musi dla nas robić. To niezwykle uwalniające uczucie, które ściągnie z naszych ramion ogrom stresu. Warto spróbować, nie mamy nic do stracenia. A możemy zyskać.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923:159.942:316.47 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które pomagają odkrywać talenty / Begona Ibarrola ; ilustrowała Anne Decis ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Warszawa : Finebooks - Grupa Wydawnicza Adamantan, 2018. - 191, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Ibarrola Begoña (1954- ). Decis Anne. Okrasko Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Inteligencja (psychologia) Istoty pozaziemskie Loty kosmiczne Uczniowie Zdolności

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Bajki, które pomagają odkrywać talenty” należą do cyklu trzech książek rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział zawiera dwa opowiadania, a opisane sytuacje pomagają zwrócić uwagę na różnorodne uzdolnienia ich bohaterów. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych rozmów, zajęć i zabaw.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.134.2-93 II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym / Begoña Ibarrola, Jesús Gabán ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Wydanie II (dodruk). - Warszawa : Finebooks, 2019. - 171, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Ibarrola Begoña (1954- ) Gabán Jesús (1957- ) Okrasko Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Kompetencje emocjonalne Szczęście Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym" otwierają cykl trzech zbiorów opowiadań rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział zawiera dwie bajki. Ich sympatyczni bohaterowie ukazywani są w sytuacjach, dzięki którym dzieciom łatwiej jest zrozumieć i przyswoić określone umiejętności i postawy. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych zajęć i zabaw z dziećmi.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.134.2-93 II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które uczą, jak żyć wśród innych / Begona Ibarrola ; ilustrowała Paz Rodero ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Warszawa : Finebooks - Grupa Wydawnicza Adamantan, 2019. - 173 strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Ibarrola Begoña (1954- ). Paz Rodero. Okrasko Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Kompetencje emocjonalne Odwaga Uczciwość Współdziałanie Wrażliwość Odpowiedzialność Wdzięczność

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Filozofia i etyka Psychologia

Wszyscy rodzice pragną, aby ich dzieci umiały żyć wśród innych. Tak się stanie, jeśli rodzice przekażą swym dzieciom właściwe wartości. Te wartości, takie jak umiejętność współpracy, odwaga, uprzejmość czy uczciwość, jeśli zostaną przez dziecko przyswojone, staną się częścią jego tożsamości i będą prowadzić je w dorosłym życiu. „Bajki, które uczą, jak żyć wśród innych” zamykają cykl trzech książek rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział dotyczy innej wartości i opisuje dwie przygody sympatycznego bohatera, małego Indianina z Amazonii. Uczą one, jak postępować w kontaktach z innymi: zarówno z przyjaciółmi, jak i z obcymi. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych rozmów, zajęć i zabaw. Begona Ibarrola to hiszpańska psycholog i pedagog. Jej książki dla dzieci i poradniki dla rodziców od lat cieszą się ogromną popularnością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.134.2-93 II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe bajki, które uczą, jak być szczęśliwym / Begoña Ibarrola ; ilustracje Jesús Gabán ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Wydanie I. - Warszawa : Finebooks, 2020. - 171, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Ibarrola Begoña (1954- ) Gabán Jesús (1957- ) Okrasko Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Kompetencje emocjonalne Szczęście Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kontynuacja przygód bohaterów bestselleru "Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym".

Szczęście to stan harmonii i wewnętrznego spełnienia. To osobisty stosunek do życia, sposób jego przeżywania i odczuwania. Różni ludzie, sytuacje, miejsca i rzeczy ułatwiają nam lub utrudniają osiągnąć szczęście, ale nikt nie może nam go podarować ani odebrać. Jako rodzice i dorośli możecie wybrać sposób wychowania, który promuje rozwój zdrowy, szczęśliwy i zrównoważony. Taki, którego efektem będą dzieci szczęśliwe, dobrze rozwinięte intelektualnie, inteligentne emocjonalnie, otwarte na innych i zintegrowane ze społeczeństwem. Jeśli chcecie pomóc swoim dzieciom osiągnąć ten cel, w tej książce znajdziecie liczne wskazówki, jak wykonać to satysfakcjonujące zadanie. [czytam.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.134.2-93 II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości / Adriana Klos. - Warszawa : Difin, 2017. - 187 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Klos Adriana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923:316.64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia olewania : jak przestać spędzać czas, którego się nie ma, z ludźmi, których się nie lubi, robiąc rzeczy, których się nie chce robić / Sarah Knight ; [przekład Magdalena Macińska]. - Warszawa : Muza, 2017. - 205, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Knight Sarah. Macińska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.77:159.923:316.64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie kolorowe ; 25 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Maciąg, Agnieszka (1969- ) Kobieta Zdrowie kobiety Menopauza Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia! Z miłością Agnieszka To zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę. Agnieszka Maciąg jest autorką dziesięciu bestsellerowych książek. Słynna seria Smaków w 2019 roku została uhonorowana nagrodą Herbapol Esencja Natury w kategorii „Natura i smak”. Jej książki sprzedały się w nakładzie 300 tysięcy egzemplarzy. Czytelniczki doceniają, że motywuje je do zmiany stylu życia i kreuje modę na częściowo zapomniane, a przecież tak cenne naturalne polskie produkty odżywcze jak kasze, propolis, pokrzywa czy zakwas z buraków. Najnowszą książką Agnieszka Maciąg odczarowuje temat menopauzy. żródło opisu: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.622.9:159.9-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego uczą nas zwierzęta? : jak domowi terapeuci pomagają nam pozbyć się ograniczeń i stać się lepszymi ludźmi / Danielle MacKinnon ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2020. - 225, [6] stron ; 21 cm.

Autor

MacKinnon Danielle Odorowicz-Śliwa Ischim

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ludzie a zwierzęta Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Stań się najlepszą wersją siebie dzięki mądrości zwierząt Koty wiedzą, kiedy ich opiekunowie się smucą, psy wyczuwają podniecenie wiszące w powietrzu, a dzikie ptaki – zbliżające się niebezpieczeństwo. Zwierzęta wiedzą o wiele więcej, niż nam się wydaje! Jeśli tylko wsłuchamy się w ich głos, będą w stanie poprowadzić nas ku następnemu etapowi naszej osobistej ewolucji. Ta jedyna w swoim rodzaju książka pokazuje, jak zrozumieć to, co zwierzęta chcą nam przekazać, oraz jak wykorzystać tę wiedzę w praktyce i zmienić życie nasze i naszych zwierzęcych towarzyszy. Głęboko i intuicyjnie pracując ze zwierzętami od niemal 20 lat, medium Danielle MacKinnon zdobyła mądrość, którą się dzieli, przeplatając pomocne narzędzia i techniki z osobistymi historiami jej klientów, krok po kroku wprowadzając czytelnika na drogę osobistego rozwoju poprzez słuchanie tego, co ma mu do przekazania jego zwierzę. źródło opisu: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2:591.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem : jak przygotować się na dorosłość / Mikołaj Marcela ; [ilustracje: Marta Krzywicka]. - Wydanie I. - Warszawa : You&YA, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- ). Krzywicka Marta (1975- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Dorosłość Nastolatki Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samoświadomość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Życie nastolatka czasami jest nie do zniesienia. Wszystko gwałtownie się zmienia. Masz poczucie, że nikt cię nie rozumie i wszyscy, poza grupką znajomych, patrzą na ciebie jak na przybysza z obcej planety.A do tego w szkole i w domu musisz się mierzyć z niekończącą się listą zarzutów i oczekiwań wobec ciebie. Nauczyciele i rodzice opowiadają bajki o złotej młodzieży sprzed lat, wmawiają ci, że szkoła to samo dobro, a otaczająca cię technologia to czyste zło. Czujesz przygnębienie i złość, bo ciągle słyszysz, że robisz coś nie tak. Tylko co, jeśli zachowania, które irytują dorosłych – skłonność do podejmowania ryzyka, brak empatii, zmienność nastrojów, poszukiwania swojej tożsamości – są normalne i naturalne? No właśnie, wynikają one ze zmian, które w okresie dorastania dokonują się w twoim mózgu. Szkoda tylko, że nikt z tobą o tym nie rozmawia… Nikt ci nie mówi prawdy o dorastaniu i nie przygotowuje na start w dorosłość! Może więc warto wziąć sprawy w swoje ręce? Ta książka ci w tym pomoże! Dzięki niej poznasz lepiej siebie i nauczysz się, jak funkcjonuje świat. Otoczysz ludźmi, którzy cię wspierają, odkryjesz też, jak kierować się swoimi potrzebami i zainteresowaniami. W końcu przypomnisz sobie, że masz prawo do błędów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.8(02.053.2) (1 egz.)